入試直前の不安をまるごと解消！！ (4/5ページ)

共通テストなどすでに終わった試験の出来やそこで自分がしてしまったミスを何度も後悔してしまう、それを引きずってやるべき勉強に集中できなくなってしまう、なんてことはよくあります。ミスの原因を分析して次にこうしようと考えることは大切ですが、それが終わったら結果はすべて忘れること。変えられない結果よりも、変えられる未来に目を向けることです。

終わった試験の反省は、１時間で済ませる

CASE２
共通テスト後、勉強に身が入らない…

特に共通テストの後に起こりがちなのが、モチベーションの低下。直後くらいは…、翌日くらいは…、と無為に過ごしていたら、４、５日くらいはあっと言う間に過ぎ去ってしまいます。これを防ぐ方法は単純で、簡単な計算問題でもいいので、試験が終わった「その日の夜」にやることをあらかじめ決めておき、それを実践します。やる気の種火を消さないことが大切です。

やる気がしない日でも、「まず５分」机に向かう

CASE３
やっていない問題を見ると不安になる…

直前期は「足りていない」が不安で新しい問題集に手を出してしまいがち。でも、この段階では、「知らない問題を解けるようになる」ことより「知っている問題を確実に解ける」ことのほうがはるかに重要。過去のテキストや模試の問題をピックアップして、時間を計りながらそれを解いてみましょう。「できる」という達成感を重ねることが、本番への自信につながります。

知っている問題を解いて、「できる」を体に覚えさせる

池田先生からメッセージ

毎日30分の計算練習で本番の勝負をモノにしよう

直前期に必ずしてほしいのが「計算練習」。今さら？と思うかもしれませんが、試験本番、最後の最後で勝敗を決めるのは計算をやり切る脚力です。特に理系にとって重要なのは数学Ⅲ。共通テスト後は勘が鈍っているので、重めの計算問題を毎日こなしてください。あらかじめ毎日30分の計算課題を用意しておくと、学習のリズムを作ることにも役立ちます。