「ノートに書き写す」「ハイライトや下線を引く」、これらは実は科学的に効果的ではない勉強法。本当に効果がある学習法として、学んだことを能動的に思い出すアクティブリコールや、間隔を空けて繰り返す分散学習などを紹介します。