復習は、科学で制す！ (3/4ページ)

復習の回数が、ものを言う

私が知る優秀な人たちは、決して天才ではありません。中にはそうした人もいますが、ほとんどが才能ではなく「頻繁な復習」によって学力を高めています。一度頭に入れた知識は、思い出すことで記憶が強固になります。つまり、優秀な人は思い出す機会（＝復習）を多く持つことで記憶を強固にし、記憶を確実にアウトプットできるものに変え、試験で高得点しているのです。

実は、記憶したり思い出したりするための“トリガー”には、人によって得意・不得意があります。この差は「認知特性」と呼ばれ、大きく視覚優位型・聴覚優位型・言語優位型の３つに分けられます。環境によって変動することもありますが、どのタイプに属するかは、先天的に決まっていると言われています。

ぜひ自分の認知特性を知って、それに合った復習方法を取り入れてみてください。自分の認知特性に合った方法で勉強すると、記憶に残りやすくなりますから、記憶を掘り起こす作業である復習時も有効です。もちろん、忘れていたこと・新たに覚えたいことを記憶するのにも効果を発揮しますよ。

本番まで時間がない直前期の今こそ、認知特性を利用した学習方法で効率よく復習していきましょう。

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