立ち上がれ、受験生！脱・座りすぎで追い上げ！ (4/4ページ)

「貧乏ゆすり」ではなく「健康ゆすり」！？
座っているときに足を小刻みに揺らすことを、日本では「貧乏ゆすり」と呼び、行儀が悪いとされますが、実は貧乏ゆすりが多い人のほうが健康リスクが低いという研究データがあります。だから、最近は「健康ゆすり」と呼ぶことも。貧乏ゆすりのような動きでも、筋肉や足の付け根への刺激になるので血流を良くするのに効果的です。

この記事は「螢雪時代（2024年12月号）」より転載いたしました。
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